Du soutien pour aider ceux qui veulent arrêter de fumer

cigarette-tabac-cendrier-Photo-CPA-publiee-par-INFOSuroitEntre la volonté et le geste, il est parfois difficile de cesser de fumer. Le Centre d’abandon du tabagisme du CSSS de Vaudreuil-Soulanges est là pour vous aider dans votre démarche.

Un groupe de soutien qui vise l’abandon complet du tabac débutera ses activités le 11 septembre, et ce, pour une durée de huit semaines. Les rencontres se dérouleront de 18 h à 20 h à la salle Louise T. Lambert de Vaudreuil-Dorion (412, boulevard Harwood).

Les rencontres de groupe sont animées par des professionnelles de la santé spécialisées en arrêt tabagique. Vous aurez accès à des informations justes, des exercices pratiques, du soutien et un suivi par téléphone, selon vos besoins.

Les sujets abordés sont la dépendance au tabac, les raisons et les circonstances qui incitent à fumer, les médicaments (gomme, timbre, pastille de nicotine ou médication orale), les symptômes ressentis après l’abandon, le soutien de la famille et des amis, les moyens pour prévenir l’envie de fumer et la rechute, le maintien du poids et la gestion du stress.

Durant la session, nous aurons comme invités une nutritionniste, une pharmacienne et une kinésiologue. Toutes ces personnes sont là pour vous donner des moyens concrets facilitant votre démarche d’arrêt tabagique. Il est important de souligner que les participants n’arrêtent pas de fumer dès la première rencontre, mais la veille de la quatrième rencontre.

Si vous êtes en réflexion par rapport à votre habitude tabagique, si vous avez décidé d’entreprendre une démarche pour cesser de fumer ou si vous avez besoin d’aide pour persévérer dans votre arrêt tabagique, soyez assuré de recevoir toute l’attention et le soutien nécessaire à l’atteinte de votre objectif. Appelez-nous dès maintenant pour un rendez-vous ! Qui sait, peut-être pourrez-vous enfin vous “libérer” de la cigarette ?

emprise-de-la-cigarette-prison-contrebande-Photo-CPA-publiee-par-INFOSuroit_comTous les services offerts par le Centre d’abandon du tabagisme du Centre de santé et des services sociaux (CSSS) de Vaudreuil-Soulanges sont gratuits. Que ce soit pour vous directement, un parent ou un ami, n’hésitez pas à partager cette information. L’objectif est d’aider ceux qui souhaitent arrêter de fumer !

Pour vous inscrire au prochain groupe de soutien ou obtenir de l’information, téléphonez à Kim Lanteigne  au 450 455-6171, poste 133.

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