Groupe d’abandon du tabagisme et ateliers sur l’anxiété

Cesser de fumer est une des meilleures décisions que vous pouvez prendre pour améliorer votre santé. Si la volonté doit y être, les outils pour y parvenir sont également importants.

En vous joignant au prochain groupe au Centre d’abandon du tabagisme du CSSS du Suroît, vous découvrirez des stratégies et des moyens efficaces pour faire face au sevrage et vous libérer de votre dépendance.

Des personnes ressources: inhalothérapeute, agent de relations humaines, pharmacien, nutritionniste et kinésiologue vous conseilleront pour diminuer votre stress, choisir des aliments santé, faire de l’exercice physique et persévérer. Vous trouverez aussi un soutien auprès des personnes qui partagent le même objectif et qui souhaitent cesser de fumer.

À compter du 20 avril en soirée, le CSSS du Suroît vous propose une série de huit rencontres gratuites qui se tiendront au CLSC de Salaberry-de-Valleyfield.

Les personnes intéressées peuvent s’inscrire, dès maintenant, en composant le 450-371-0143 poste 13059. Visitez aussi le site Internet J’Arrête.

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-Ateliers à Valleyfield pour des personnes souffrant de troubles d’anxiété–

La corporation Le Versant s’adresse aux personnes ayant des troubles anxieux en utilisant  l’approche thérapie cognitive-comportementale. Un premier groupe de soutien sera formé à Salaberry de Valleyfield en collaboration avec le CSSS du Suroit et le CLSC Beauharnois-Salaberry.

La première session débutera ce mois-ci (en avril). Les places étant limitées, vous êtes invités à vous inscrire au numéro suivant 450-371-0143, poste 3183 ou, par courriel, à : [email protected].

Un responsable retournera l’appel et évaluera votre demande. Des frais d’environ 25$ sont requis pour le matériel didactique.