Pour les citoyens de la MRC du Haut-Saint-Laurent qui recherchent une activité de gymnastique douce, sachez que des ateliers de Tai Chi – Qi Gong sont de retour. Louis Bruneau est professeur agréé de Tai Chi – Qi Gong et il offre des ateliers les mardis à Saint-Chrysostome et les mercredis à Huntingdon.
Mouvements doux et lents, ces exercices permettent d’évacuer le stress, de dissiper la fatigue et surtout d’améliorer votre vitalité.
Selon le site Passeportsanté.net, le Qi Gong, tout comme le Tai Chi d’ailleurs, est considéré comme étant de l’entrainement énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Les ateliers du mardi à Saint-Chrysostome ont lieu à l’Hôtel de Ville (624, rue Notre-Dame) dès 17 h 30 du 6 février au 10 avril prochain. En ce qui concerne les ateliers du mercredi, ils se déroulent à la Salle Alfred-Langevin du Château à Huntingdon (10, rue King) dès 18 h.
Pour plus d’information sur ces cours, contactez directement Louis Bruneau au 450 827-2226.
